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Use ervas para aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis

Experimente o ginseng. Parece que o Ginseng Vermelho Coreano estimula o sistema nervoso através dos ginsenosídeos, que constituem um componente natural da planta. Embora não haja evidências científicas de que o ginseng aumente o tamanho do pênis, alguns homens se ofereceram para tomar comprimidos de extrato de ginseng em um estudo na Coréia do Sul. Como resultado, tiveram melhor desempenho sexual depois de algumas semanas.

  • O ginseng é uma contraindicação para vários medicamentos, porque pode ter efeitos colaterais em pessoas com certos tipos de câncer, doenças cardíacas, insônia e outras doenças. Converse com seu médico antes de tomar ginseng para uso regular.
  • Se você está pensando em tomar suplementos de ginseng, procure um que é feito a partir da raiz do ginseng coreano e tome 500 mg por dia.
  • Como alguns suplementos fitoterápicos não são aprovados pelos órgãos competentes, muitas vezes você corre um risco ao tomá-los. Compre-os em uma loja confiável e nunca tome mais do que a dose recomendada.

Considere tomar ginkgo biloba. Esta erva é frequentemente usada para estimular a memória, mas também ajuda a melhorar a circulação sanguínea e pode aumentar o fluxo sanguíneo para o pénis. De acordo com um estudo da Universidade da Califórnia, o ginkgo é mais eficaz em homens que tomam antidepressivos que podem levar à disfunção erétil. Outro estudo mostrou que o ginkgo não tem efeito. No entanto, a evidência científica é inconclusiva, mas desde que o gingko estimula a memória e tem poucos efeitos colaterais, pode ser uma boa idéia tentar.

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  • O gingko pode ser consumido como chá ou como suplemento em forma de cápsula. Ambas as formas de fitoterapia estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis.
  • Não tome um suplemento de ginkgo se você tiver convulsões ou tomar medicações anticoagulantes. Fale com o seu médico para se certificar da garantia destes suplementos.
  • Experimente os suplementos à base de maca. Este pó é conhecido por ser um afrodisíaco. Contém mecamídeos fotoquímicos e macaenes que aumentam sua energia e ajudam a manter suas ereções por mais tempo. Devido à falta de evidências científicas sobre este tópico, é melhor ter cuidado. Converse com seu médico antes de adicionar este suplemento à sua dieta diária.

Considere tomar arginina (L-arginina). É um aminoácido que aumenta o fluxo sanguíneo e aumenta o tamanho do pênis durante a ereção. Um estudo realizado na Universidade de Tel Aviv mostrou um melhor desempenho em alguns homens depois de tomar este suplemento por seis semanas. Você pode comprar este suplemento em lojas de alimentos saudáveis ​​e a dose recomendada é de 1 grama por dia.

  • Você não deve tomar arginina se você tratar problemas cardíacos com nitroglicerina, pois isso pode causar uma queda na pressão arterial. Consulte o seu médico antes de tomar suplementos contendo L-arginina

Coma melancia. Embora não seja uma erva, tem propriedades que podem ajudá-lo a aumentar o tamanho do seu pênis e prolongar a vida de suas ereções, assim como com a arginina. De fato, a melancia contém um aminoácido chamado citrulina que se converte em arginina e causa a dilatação dos vasos sanguíneos. A descoberta de citrulina nesta fruta é relativamente recente e, portanto, não há estudo que especifique a eficácia desta fruta e a quantidade de melancias que devem ser consumidas para obter resultados. No entanto, não há risco de consumir à vontade,

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